Ziele des Rehasports
-Schmerzzustände reduzieren.
-Gesundheitliche Einschränkungen mindern.
-Steigerung der Muskelkraft.
-Ausdauerleistung steigern.
-Steigerung der Herz/-Kreislauf Funktionen.
-Mehr Gangsicherheit durch verbesserte Koordination.
-Beweglichkeit steigern.
-Übergewicht durch gesteigerte Energieverbrennung entgegenwirken.
-Steigerung der Lebensqualität.
Wer nicht regelmäßig Sport macht und sich gesund ernährt, muss damit rechnen, das mit jedem
weiterem Lebensjahr:
- Muskelkraft verlorengeht
- Die Stand/-Gangsicherheit sich verschlechtert
- Das Gehtempo sich veringert
- Die Arterienverkalkung zunimmt
- Die Herz-/Kreislauf Funktionen sich verschlechtern
- Orthopädische Probleme zunehmen
- Der Körperfettanteil steigt
- Die Beweglichkeit nachläßt
Der Rehasport kann Ihnen helfen diese Erscheinungen zu veringern.
Sie auf diesem Weg zu begleiten ist unser oberstes Ziel.